Kløende hodebunn? Dette må du vite

 

En kløende hodebunn kan være alt fra et forbigående irritasjonsmoment til et tegn på underliggende hudproblemer. Mange opplever kløe i perioder, enten på grunn av årstider, hudtype, livsstil eller ytre påvirkninger. For å kunne behandle og lindre plagen på en effektiv måte, er det viktig å forstå hva som faktisk forårsaker ubehaget.

Er det tørr hodebunn eller flass?

En av de vanligste årsakene til kløende hodebunn er tørrhet. Når hodebunnen mangler fuktighet, vil huden kunne flasse, stramme og gi en intens kløefølelse. Dette skjer ofte i vintermånedene, når luften er tørr både ute og inne. Tørr hodebunn forveksles ofte med flass, men det er faktisk to ulike tilstander. Mens tørr hodebunn kjennetegnes av små, lyse flak og stramhet i huden, er flass ofte forårsaket av en overvekst av en naturlig gjærsopp kalt Malassezia. Dette gir større, gulaktige flak og kan ofte oppleves som mer fettete og intenst kløende.

 

Kan hårprodukter gi kløe i hodebunnen?

En annen vanlig årsak til kløe er sensitivitet eller reaksjoner på produkter. Mange hårpleieprodukter inneholder sterke tensider, parfymer eller alkohol, som kan forstyrre den naturlige balansen i hodebunnen. For personer med sensitiv hud kan dette føre til rødhet, svie og vedvarende kløe. Overdreven bruk av tørrsjampo eller stylingprodukter kan også bygge seg opp på hodebunnen og tette porene, noe som irriterer huden ytterligere. Det kan være lurt å se etter milde og beroligende produkter som er utviklet for sensitiv hodebunn, gjerne uten parfyme eller sterke kjemikalier.

 

 

Er hudsykdommer årsaken til kløen?

Hudsykdommer som seboreisk eksem, psoriasis og atopisk eksem er også hyppige syndere. Seboreisk eksem gir ofte fet, gulaktig flass og vedvarende kløe, spesielt rundt hårfestet, bak ørene og i øyenbrynene. Psoriasis i hodebunnen kan føre til kraftig skjelling og røde, opphøyde partier som klør intenst. Dette er kroniske hudtilstander som krever mer målrettet behandling over tid, men som ofte kan lindres ved å holde hodebunnen i balanse med riktige pleierutiner.

 

Kan hodebunnskløe skyldes lus?

Lus er en annen mer mindre årsak til kløe i hodebunnen – spesielt hos barn. Kløen skyldes at hodebunnen reagerer på spyttet fra lusene, og det kan ta flere uker før kløen oppstår etter smitte. Oppdages lus tidlig, er det viktig med korrekt behandling og nøye gjennomgang av hår og hodebunn for å fjerne alle egg og levende lus.

 

Hvordan påvirker livsstilen kløe i hodebunnen?

I enkelte tilfeller kan kløe også være relatert til livsstilsfaktorer som stress, hormonelle forandringer, eller dårlig kosthold. Stress påvirker hudens barrierefunksjon og kan utløse eller forverre eksisterende hudproblemer. Hormonelle endringer, slik som i pubertet eller overgangsalder, kan endre talgproduksjonen og gjøre hodebunnen mer sårbar. Kosthold rikt på bearbeidet mat og mangel på viktige fettsyrer og vitaminer kan også påvirke hudens helse negativt.

 

Hva kan du gjøre med kløende hodebunn?

Årsakene til kløende hodebunn er altså mange og varierte. Den gode nyheten er at de fleste tilfellene kan lindres ved å ta noen enkle grep, som å velge milde pleieprodukter, redusere bruken av potensielt irriterende stylingprodukter og sørge for god fuktighet. Ved vedvarende eller alvorlig kløe, bør man oppsøke profesjonell hjelp for en grundigere vurdering.

 

Vanlige spørsmål om kløende hodebunn

Hvorfor klør hodebunnen mest etter hårvask?

Dette skyldes ofte at hodebunnen er tørr og følsom for vannets temperatur, sjampoens innhold eller overdreven vasking. Når den naturlige oljen i hodebunnen vaskes bort, mister huden beskyttelse og blir mer utsatt for irritasjon.

 

Hva er forskjellen på flass og tørr hodebunn?

Tørr hodebunn gir små, hvite flak og føles stram og sensitiv. Flass gir større, gulaktige flak og kommer som regel av overproduksjon av talg og vekst av sopp på hodebunnen.

 

Hvilke produkter bør jeg bruke ved kløende hodebunn?

Velg milde sjampoer uten parfyme eller sterke kjemikalier, gjerne med fuktighetsgivende eller beroligende ingredienser som aloe vera eller havre. Unngå produkter som inneholder mye alkohol, sulfater eller silikoner.